忙在职场 偶尔哭哭也无妨

在职场情绪失控、泪流满面会毁掉你的事业吗？最新研究表明，在工作中偶尔的哭泣，不仅不会毁掉你的事业，有时还会为你带来好处。请看《每...
      
      
在职场情绪失控、泪流满面会毁掉你的事业吗？最新研究表明，在工作中偶尔的哭泣，不仅不会毁掉你的事业，有时还会为你带来好处。请看《每日邮报》记者阿尔盖比·布彻尔的最新报道。
-由“哭泣是软弱的表现”说开去
新的研究显示，职场女性如果不是处处表现得像个男人，而是让女性的柔弱自然流露，那么她们在事业上就可能获得更大的成功。但是，柔弱的程度该如何拿捏呢？
几年前，我与一个法国人的一段短暂的热恋，曾让我在上班的时候好几次偷偷跑到盥洗室去大哭一场。每次哭过之后，我都会重整妆容，努力使自己恢复平静之后再回到办公室，为的是不让同事看出自己的情绪波动。
为什么不愿意让同事看到自己伤心呢？作为一名新闻记者团队的负责人，我认为在工作时放纵自己哭泣是不够敬业的表现，而且会让人感到尴尬。
不久前，一位女嘉宾在电视节目中突然大哭起来并因此受到批评。在这之后，BBC电台一档名为 《妇女时间》的节目就“在办公室哭泣”这个话题展开了讨论。人们通常认为，哭泣是软弱的表现。如今，这种观点是否过时了呢？
美国新闻记者兼作家安妮·克莱默在其新书《职场情绪纯属隐私》中指出，这种观点已经过时了。根据对700名美国人进行的一项调查，她在书中披露女人比男人更爱哭，并指出别人并不会觉得这有什么不好。书中还具体指出，41%的女性有职场哭泣的经历，而有过这种经历的男性只有9%。无论男性还是女性，他们都承认职场哭泣往往是由来自家庭的压力造成的。
-男性对职场哭泣认同感更强
另一项惊人的发现是，对待职场哭泣，男性比女性更有认同感。心理学家亚丝明·亚吉莫里和贝德福德大学的盖尔·金曼教授在2008年进行过一个小范围的调查。根据调查，他们发现，有过职场哭泣经历的女性对自己比对那些只是表现得郁郁寡欢的女性更加苛刻。“人们仍然认为职场哭泣不是什么光彩的事情，女人往往担心会因此而被视为软弱。”亚丝明指出。由于情绪失控在办公室失声痛哭所造成的内疚、尴尬和羞愧，比职场哭泣本身更让女人们纠结。
来自格拉斯科的律师凯西，今年32岁。在毕业后的第一份工作中，就曾有过职场哭泣的经历。十年之后的今天，她仍然对此懊悔不已。
“当时，老板让我影印一些法院的文件，但是我弄丢了一份。当我战战兢兢地告诉老板这件事时，我紧张地哭了。”凯西回忆道，“结果，她告诉我道歉不能弥补所犯的过错，而我是她见过的最糟糕的实习生。我一直没有走出这件事的阴影，自此之后她就认为我是软弱无能的。之后，我在那家公司又待了5个月。合同到期后，我就离开了。从此之后，我在工作中再也没有哭过。”
“有过职场哭泣经历的人没有必要为此感到内疚，”亚丝明坚持认为，“在调查中我们发现很多女性会为了自己曾经在工作时哭过感到难为情，但却很少对于其他同事在职场中哭泣发表负面评论。所以，她们最终发现自己的担忧完全没有根据，别人根本不会在乎。”
-适当的情绪宣泄很必要
那么，女性哭泣流泪的几率为什么会是男性的4倍呢？
没错，女人更容易感情用事，这其中有生理方面的原因。女性的泪道相对较小，因此当男女面临同样的境况时，从生理的角度来讲，男性更不容易流泪，因为他们的泪道容量要大得多。另外，女性荷尔蒙催乳激素的水平要比男性高出60%，这也使得女性更容易流泪。
安妮·克莱默认为，“流泪表明某种感情已经到了无法抑制的程度，泪水让我们得以释放情感、宣泄委屈。参与调查的女性表示她们往往是被气哭的。这种情况下流泪就意味着：不要再攻击我了。”
尽管所有的研究都显示女人在职场哭泣是被社会所接受的，然而事实真是如此吗？
伦敦的职业生涯顾问罗莎琳德·汤因比毫不含糊地指出，现在下这样的结论还为时过早。因为自上世纪50年代，当女人走出家门加入职场中时，就被寄予厚望——女人应当像男人一样，在工作中控制好自己的情绪。
罗莎琳德认为，最好的做法就是勇于承认自己情绪不好，而且要尽量避免坏情绪发展到不可收拾的地步。“我认为，女人只要善于对他人倾诉，女性的脆弱可以成为她们的长处。因为在倾诉的过程中，她们会得到认同，从而人与人之间的合作也就慢慢萌芽了。”如今，情商训练课程在很多公司受到欢迎，甚至呈现出供不应求的趋势。