《情绪管理：高情商的奥秘》高情商之情绪管理资料下载

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【资料列表】

• [1.1]--情绪一定是坏的吗？.mp4
• [1.2]--调皮的杏仁核.mp4
• [1.3]--情绪也有记忆.mp4
• [1.4]--如何应对杏仁核.mp4
• [2.1]--太在意别人的观点.mp4
• [2.2]--无法接受自己的性格不足.mp4
• [2.3]--总喜欢和别人比较.mp4
• [2.4]--情感总是得不到满足.mp4
• [2.5]--总认为答案只有一个.mp4
• [2.6]--对即将发生的事情总是很悲观.mp4
• [2.7]--有完美主义倾向.mp4
• [2.8]--总纠结于无法改变的事情.mp4
• [3.1]--认知：偶尔喝点鸡汤也是有用的.mp4
• [3.2]--合理情绪：失恋为何很痛苦？.mp4
• [3.3]--潜意识：无所察觉却影响巨大.mp4
• [3.4]--心锚：一见钟情是真的吗？.mp4
• [3.5]--系统脱敏：分级克服自己的恐惧.mp4
• [3.6]--激素：情绪不只是一种主观感受.mp4
  

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