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[职业规划] 你是自己心灵的规划师 [复制链接]

胖子88888 2022-4-26 13:25:02
  一个很久没有联络的好友打来电话,她说已经快半年懒得打电话跟朋友联络,长久以来,一直对着电脑将合同范本从英文翻成中文,再从中文翻成英文,琐碎的工作已经耗尽她的热情,而阳光透过写字楼的玻璃照进来时,已经成了暧昧不明的乳白色。直到那天中午,当她终于做完一个CASE,信步走出大厦,被吹面不寒的杨柳风惊醒,这才惊醒已经许久没有看到湛蓝的天空,谛听鸟儿的啁啾,分享朋友的欢声笑语。  朋友是个非常热情生动的女人。当年她在女生宿舍凌乱的床上许下宏愿,说一定要出国留学,之后她拎着一个箱子独自离开北京到广州一家外企,两年之后,夜以继日的工作让她终于攒够自费留学的资金,到了英国剑桥读硕士。从英国回来,学历资历的优势又让她得到自己想要的职位和薪水。我们都羡慕她总是领先一步开创自己的天地,她也总是有层出不穷的新鲜主意引起大家的兴趣。在我的印象中,她是永不会感受到厌倦的。所以,当她说竟然有半年没有任何的交际时,我很惊讶,我说,小心,你可能已经被职业枯竭击中了。  职业枯竭又称工作倦怠(Job Burnout),通常会有3个表现:情绪衰竭、玩世不恭和成就感低落。与男性相比,女性更容易遭遇职业枯竭,尤其是从事物流、贸易、房地产、营销的职业女性。仔细想想也是,越是像朋友这样心气高、要求高,做事认真执着,凡事求完美的人,经过这么长心智和体力的透支,越是容易有职业倦怠感。  因此,是时候为自己的心理健康补充维他命了。我对朋友说,找一个春色无边的下午,我们去喝下午茶吧,或是去逛逛街,选一件今年FASHION的花朵图案的春装。你需要把自己从紧张的工作中释放出来,再重新规划一下。生命中的重要与次重要。  其实每个女人,都应该是自己心灵的规划师,规划好你的事业、生活、家庭的比重。很多东西,在人生的不同阶段,重要性也是不同的,这个时机需要你自己掌握。你要了解自己在不同时期的不同需求,为自己的情感和健康开设账户,注意透支之后要记得尽快还上,不然生命会给你活力损失的罚息。你要懂得在合适的时机果断投资,并留有充足的准备金应急,这样当你枯竭的时候,你才可以取出积蓄度过难关。
  
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