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[职业规划] 走出不适应生涯信念的迷思 [复制链接]

精益 2022-4-26 13:22:15
  最近看到论坛上有个热贴“做程序的人路在何方???”,还有“程序员还不如去卖西瓜”其中部分帖子有比较多的悲观念头,我看了一下,感到其中有的是行业的问题,也有的就是积极与消极的信念问题。
  wangyu_hn(我相对你说) 的观点很好:“相信自己:我是最棒的。我一定会成功。要对自己有信心。你对自己都没有信心,那么别人怎么可能对你有信心,你对自己的前途没有信心,那你还干什么。人的世界观不是一步就到位的,随着我们经验的增加会找到合适自己的路的。”
  这是一种积极的心态,这正是我们所有正在面临人生困惑的程序员朋友所最需要的东西。
  有句话是这么说的:影响我们人生的绝不是环境,也不是遭遇,而是我们抱持什么样的信念。
  是啊,想法真是一副奇妙的眼镜,通过镜片上的凸透镜或凹透镜,我们所看到的现实世界,就变幻着许多面貌。美国文豪爱默生(Emerson,R.W.)说:“一个人便是他整天想着要做的那一种人。”看似拗口,实则充满令人玩味的深意。可不是吗?如果你整天告诉自己“我要成为成功的企业家”,你一定会找到克服艰难险阻的方法;如果你整天以否定、消极的信念向自己催眠“我口才不好、容易脸红……”,就没有多余的思考空间好来改变现状了。
  想想看,你是否也有类似的一些以偏概全的想法?你正受到哪些不适应生涯决定信念的催眠呢?如果你的生涯观真是以偏概全或适应不良,会导致什么样的后果呢?俗话说,旁观者清,当局者迷,因此你可以找职业顾问进行咨询,也可以请自己的朋友或家长老师一起来帮助自己进行分析,让他们帮助你走出不适应生涯信念的迷思。
  下面有一些方法,可以供大家参考:
  你是否希望做某件事、希望自己在某方面有杰出的表现,却又常常浮现一些不适应的想法:“我做不到”、“那是不可能的”、“我没办法……”,使你的心情消极颓废,以致畏缩不前?如果你很想根除这些对你的行为、心情产生不良影响的想法,那么,学习问一问自己:这是“什么”、“怎么会这样想?”、“为什么?”。
  “为什么认为自己做不到?”
  “为什么认为不可能?”
  “为什么我会有这个想法?”
  然后,再问一问自己下列几个问题:
  1、这个想法是以事实为根据,还是以假设或错误结论为根据呢?它是真的吗?
  答:
  2、这个想法是否有合理的证据?
  答:
  3、这个想法是否导致自己犯下某些错误?
  答:
  4、在同样情况下,他人的想法是否与我相同?
  答:
  5、如果没有理由相信它,为什么我还要继续这样想?
  答:
  6、是否有其他较合理的想法?
  答:
  7、这些较合理性的想法是什么?
  答:
  示例:
  阻碍生涯决定的想法:只有依照父母的心意去做,才不会让父母失望。(我的生涯决定必须让父母感到满意。)真是这样吗?
  假设—验证:真有这么严重吗?
  合理性想法:父母的心意有时并不适合自己的兴趣、能力,很难让父母及自己都满意。
  阻碍生涯决定的想法:外交官应该要性情活跃、口才便给、反应灵敏,而我羞涩木纳、口才不佳、反应迟钝,所以不适合当外交官。
  假设—验证:一定要有这些条件吗?可以训练吗?
  合理性想法:有些外交官并不全符合这些条件,何况我可以借由学习、训练改进缺失。
  阻碍生涯决定的想法:学历太低升迁无望,似乎永远无所作为。
  假设—验证:学历低就不会有成就吗?
  合理性想法:行行出状元,可在其他方面赢得成就。
  阻碍生涯决定的想法:如果安于现状就永无翻身之日。
  假设—验证:现状真的不可改善吗?
  合理性想法:现状不可能维持到永远。
  阻碍生涯决定的想法:只有硕士、博士才能扬眉吐气、受人尊重。
  假设—验证:没有高学历就不会受人尊重吗?
  合理性想法:实力比学历更加受人尊重。
  阻碍生涯决定的想法:别人一定会笑我痴心妄想。
  假设—验证:别人一定会笑你吗?
  合理性想法:或许有人会笑我,但也一定会有人肯定我的努力。
  结语:你得动一动脑筋,用心思考,为自己找出一些合理的答案来。这样,才不至于受不适应想法所?骗,使自己因为信以为真而错估了自己,贬低了自己,行动也受到束缚。
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